分类:心理学
1天1个俯卧撑 1天1页书 1天50字 每天只做一点点的无负担习惯策略 微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造...
标签:心理学、个人管理、习惯、自我成长、行为学
小到减肥、健身、戒烟,大到考学、升职、创业,人生就是不断升级打怪、实现各种目标的过程。无论目标大小,如果成功实现,人生就能顺利推进;如果失败,人生就会停滞不前甚至倒退。是否能够...
标签:心理学、个人管理、自我管理、自我成长