标签“生活”下的书目：

睡个好觉

分类：社会科学

关于睡眠，你是否存在以下困扰： · 入睡困难（30分钟内不能入睡） · 做梦多 · 即使睡眠时间充足，但早上醒来仍然感到疲倦 · 早上醒来头很沉，不清醒 · 晚上容易醒 ● 据《2019国民健康洞察报...

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风格的练习

分类：生活百科

时尚行业资深作者、《卫报》《每日邮报》等众多媒体推崇的时尚专家与世界上的风格女性手把手教你穿出风格。 紧跟潮流，却总是不知道该穿什么；买来买去，衣橱里总是那几种颜色和款式；为了赶...

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终身创造力

分类：社会科学

很多人都会受困于“思维舒适区”，只集中于他们已经知道的东西，期待他人能给予比较明确的指示，而放弃了自己的思考。这种方法可能能够满足短期的发展，但后果就是，人们最终会发现自身发展进...

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最糟也最棒的书店：松浦弥太郎人生坦白书

分类：散文随笔

无论世间之事还是内心所想， 将它们全部接纳下来才是一种最糟也最棒的活法。 . 松浦弥太郎至为真诚的人生坦白书 口碑媲美《100个基本》的经典之作，重版再来！ 新增4万字章节《Goodday！闲行...

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美之地图

分类：绘画书法摄影

浮士德说：“你真美啊，请停一停。”在 《美之地图》里，时间停了下来。 《美之地图》是罗马尼亚摄影师米哈埃拉•诺洛茨发起的一个摄影项目，诺洛茨于2013—2017年自费前往50多个国家旅行，并为...

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久坐不伤身

分类：生活百科

每天在办公桌前坐八小时以上，却只有两三个小时的工作效率，其余时间都难以专心。坐下不久就开始肩颈酸、腰背痛，椅子一换再换，酸痛仍如影随形。久坐不动不仅会提升头痛、慢性肌肉骨骼疾病...

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哲学的指引：斯多葛哲学的生活之道

分类：哲学宗教

如何控制自身的欲望？如何应对职场关系？ 普通人是否需要掌握前沿科技？ 金融危机时如何处理财富？ 抑郁、愤怒时应该怎么做？ 孤独是不是坏事？ 如何战胜残疾与精神疾病？ 如何看淡生死，做...

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你的幸福曲线

分类：心理学

●为什么在40来岁的时候，人们会越来越难感到幸福？为什么即使已经取得了成功，你还是会感到消沉和不幸福？这种不安是从何而来的？更重要的是，这种状态会结束吗？在《你的幸福曲线》一书中，...

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把力气花在你想要的生活上

分类：心理学

对于生活，每个人都有享乐的权利，只要自己开心、自己觉得值，别人的质疑通通无关。 选择去探寻未知，体验新鲜，开阔眼界，丰富知识，然后继续回归生活。为生活进行更好的点缀，但又不给当前...

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今天也要认真穿

分类：生活百科

这是一本写给每个你的生活小书，关于活成更好的自己，其实是一道任意选择题，而今天也要认真穿是这道选择题的最佳答案，因为这是最容易实现的成长。 作者在这本书中讲述了关于穿搭、职场、生...

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你是你吃出来的：吃对少生病，病了这样吃

分类：生活百科

《你是你吃出来的》是前安贞医院营养科主任夏萌总结自身患病经历和10万临床病例写成。 高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一个误区——误以为低油低脂保健康，其实多是蛋白质...

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生活需要孤独感

分类：社会科学

我们一直害怕孤独，越是长大越是感到孤独。这个时代，孤独成了现代人的流行病。 但任何事情都是有两面性的，在孤独中，我们能更深刻的思考，学会独处，更透彻的了解自己，和自己对话。可以拥...

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