方法 - 恩京的书房

标签“方法”下的书目：

如何戒掉坏习惯

分类：心理学

终结坏习惯的绝密武器不要再让坏习惯摆布你的人生 ………………. 拖延症，乱花钱，熬夜，沉迷网络和手机，暴饮暴食，情绪极端……这些坏习惯在给予我们短暂的...

标签：成长、时间管理、方法、心理学、自我提升

安心正念课

分类：励志

全书分为１０章，以“正念”为核心理念，以“提高人生的掌控力”为最终目标。１～２章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。３～１０章以周为单位，分别从呼吸、专注、身心合一、情绪、头脑里的...

标签：励志、方法

如何有效阅读

分类：社会科学

无法识别哪些是有用的内容一看书就犯困，买来的书从来没有打开过不知道怎样安排自己的阅读时间看了N多内容，却发现什么也没记住要看的东西太多，不知如何入手积攒了很多要看的干货文章...

标签：阅读、方法、思考

极简思考

分类：管理

在职场上，正确沟通的重要性远远超出我们的想象。大家都知道，只有把观点和建议表达清晰，才能获得领导、同行和客户的认同。为了实现这一目标，很多职场人士花费了大把的时间和精力，来收...

标签：管理、职场、工作、方法

学习之道（第2版）

分类：人文社科

本书2008年第一版题名为《学习的艺术》，亦使用同一ISBN。作者简介乔希・维茨金（1976.12.04——），少年时曾8次在全国象棋冠军赛中夺魁，13岁即获得象棋大师头衔。他是《王者之旅》（又译《...

标签：思维、学习、方法

终结拖延症的49种方法

分类：管理

拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。海韵不同于一般作...

标签：励志、管理、方法

写作提高一点点

分类：社会科学

不管你从事的是何种职业，基本都会涉及写作，哪怕这并不是你的工作职责。但对于一些不喜欢写作的人而言，恐怕连写一封最简单的电子邮件也会成为一个难题。这本书是一个跳板，能帮助你应对任...

标签：写作、方法

学习和认知升级经典6册

分类：管理

套装书目《如何学习》《精力管理》《如何讨论》《如何阅读》《刻意练习》《学习之道》　　《如何学习:用更短的时间达到更佳效果和更好成绩》是一本学习方法书。美国著名学习问题专家...

标签：管理、学习、方法

所谓学习好，就是方法好

分类：文化研究

高分励志热血电影《垫底辣妹》原作作者、角色老师原型坪田信贵，带你解密学习真相，从自我个性出发，以热情驱动学习动力，认识“知识的甜甜圈化现象”，掌握“学习PDCA循环”，以“九型人格特别学...

标签：日本、学习、方法

刻意改变

分类：励志

本书作者通过几十年的理论研究和客户实践提出81种改变习惯的方法，将复杂、前沿的神经学理论转化为轻松易懂、可实行的策略，并将神经学中的认知、联系、自主阶段的特征与视觉化及手势对人们...

标签：学习、方法

思辨与立场

分类：心理学

风靡全美的思维方法、国际公认的批判性思维权威大师的抗鼎之作，带给你对人类思维最深刻的洞察和最佳思考。北京师范大学心理学院院长许燕、对外经济贸易大学英语学院院长王立非作序推荐。变...

标签：思维、方法

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如何戒掉坏习惯

安心正念课

如何有效阅读

极简思考

学习之道（第2版）

终结拖延症的49种方法

写作提高一点点

学习和认知升级经典6册

所谓学习好，就是方法好

刻意改变

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