分类“生活百科”下的书目 - 第3页：

超凡魅力：塑造出众个人形象的艺术

分类：生活百科

在这本畅销书中。作者向我们娓娓道来让我们鹤立鸡群的基本技能。书中以系统化的ABC理论（目标、真实、默契）为起点展开，介绍了如何找出并明确魅力目标，如何拥有七种必需的魅力元素（表达流...

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如何睡个好觉：哈佛医学院睡眠指导书

分类：生活百科

哈佛医学院睡眠医学专家，关于人生1/3时间的全部解答； 由浅入深的睡眠科普知识，实用可行的改善睡眠六步计划，助你远离睡眠失调，睡个好觉，生活效率更高，精神状态更好。 北京大学第六医院...

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健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）

分类：体育运动

《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》使用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主要肌群、辅助肌群、手间距、...

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梅酒香螺嘬嘬菜：江南野味的民间话本

分类：烹饪美食

本书展现了一个不一样的江南，有口舌惜繁华的秦淮桥下水，有舌尖下的西湖，有味蕾上的芜湖，有茶意的江南，有风味里的故乡。好吃好看，给江南古意平添了一分魅力 作者简介 报人谈正衡，出生...

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吃，是一种公民行为

分类：烹饪美食

☆2019年度“傅雷翻译奖”十大入围作品之一☆ 本书从哲学与政治的角度来思考美食。拉伯雷口中“嘴巴的艺术”对于建设更加道德的社会来说是一个强有力的杠杆，然而它的作用却一直被轻视。正确地选择...

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去你的脂肪

分类：体育运动

正在减肥路上的你， 还在强迫自己控制食欲，拒绝一切美食诱惑吗？ 还在跑步机上孤独地挥汗如雨，累到腿软吗？ 是时候翻转金字塔，打破脂肪恐惧症了。 本书由三位不同领域的专家合作完成，他...

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粗糙食堂

分类：烹饪美食

一口锅搞定一日三餐，对一成不变的外卖说再见！ 如果你的手边有以下任意一种厨具：电饭煲、炒锅、煮锅、蒸锅、烤箱或微波炉。恭喜你，不管你是下厨条件有限的宿舍党、上班族，不会做饭的料理...

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人像摄影进行时丛书（套装共4册）

分类：生活百科

套装简介 《人像摄影进行时》丛书是为了帮助入门级的人像摄影师更成熟、成功地表现人像主题而打造的，力图通过深入细致的案例解析，帮助读者扫清人像摄影之路上定会碰到的问题，并引发读者作...

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善解童贞（全5册）

分类：生活百科

帮助孩子建构性隐私的观念让孩子清楚地知道哪些是性伤害行为不要将爱的表达和性侵行为混为一谈孩子遭遇性侵害时，如何保护生命安全？孩子遭遇性侵害后，避免对孩子的二次伤害？不仅仅是女孩...

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雅舍谈吃

分类：烹饪美食

本书是梁实秋先生在美食上的才华展示：火腿、醋溜鱼、烤羊肉、酱菜、汤包、炸丸子……既有饭馆酒楼的看家菜，又有平民百姓的家常菜，一壶烫酒，两三好友，或对影独酌，都写得极好。 梁实秋笔下...

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多瑙河之旅

分类：旅游

多瑙河是欧洲最富诗意、最受音乐家宠爱的河，也是欧洲最古老、最长的河。 连接欧洲和亚洲、德国和希腊的通衢，沿着这条路，诗与文字在神话的年代降临，将存在的意义带到西边的德国。 本书作...

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医生最想让你做的事

分类：生活百科

●约翰瑞迪教授是畅销书《运动改造大脑》作者，他的运动健康等理论受到了各界的一致好评。这本书可以说是《运动改造大脑》的姊妹篇，旨在解决人类普遍存在的健康问题。 ●北京医师跑团的医生们...

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